Self Care isn’t luxurious … with salt baths & chocolate cake

De auto-Cuidado, não é luxo … com banhos de sal, e bolo de chocolate

Família

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Auto-cuidado é não ‘banhos de sal e bolo de chocolate’… não é sempre bonito e luxuoso.

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O tema da auto-cuidado é em todos os lugares: tendências no Instagram quando as pessoas postam suas canecas de café com vista para um belo lago com a legenda “de Distância para a minha auto-cuidados de fim-de-semana”. No Facebook, quando vejo perfeitamente foto editada de amigos pernas cruzadas nos tornozelos, calcanhares na areia com a hashtag #SelfCareSunday. É sobre blogs quando lemos sobre as formas de cuidar de si mesmo.

Auto-Cuidado pode ser tudo… ou nada. Para mim, é justamente o oposto. Eu pensei sobre o que significa e por que isso significava muito para mim. Quando eu ouço amigos falar sobre Auto-Cuidado e viagens de fim de semana para as montanhas e dia de spa com os amigos, deixando seus filhos em casa com seus maridos, muitas vezes eu me pegar pensando “Que soa terrível para mim.” e “não é o Que eu faria se eu tiver um fim de semana livre.”

Em vez disso, penso em como eu gostaria de ir às compras de supermercado por algumas horas e ter uma refeição-plano feito para toda a semana. Eu ia pegar no meu e-mail, organizar um armário ou dois e, finalmente, concluir as crianças álbuns de bebê que eu venho adiando há anos.

Como minha avó costumava dizer: cursos diferentes para Pessoas Diferentes. Eu entendo, ele não é o típico #SelfCareSunday, mas seria o meu par perfeito.

Pessoalmente, como distância para um dia de spa ou viagem de fim de semana iria fazer o oposto completo de auto-cuidado para mim. Eu me sinto melhor quando estou com minha família.

Uma auto-cuidados de dia para mim seria um dia cheio de infinitas abraços e cartões feitos com amor.

Uma auto-cuidados de dia para mim seria sabendo que o jantar estava na crock-pot, então eu não tinha que se preocupar com isso.

Uma auto-cuidados de dia para mim seria a limpeza da cozinha para que eu pudesse saber o que ele parecia bonito toda vez que eu entrei na sala.

Uma auto-cuidados de dia para mim seria adormecer detentora de uma das crianças.

Uma auto-cuidados de dia para mim seria acordar uma hora antes de a minha família para desfrutar de paz e sossego enquanto eu fiz o seu favorito canela pão pequeno-almoço, apenas para que eu pudesse ver quatro pouco feliz rostos descer as escadas quando eles sabiam o que eu estava preparando.

Auto-cuidados, para mim, é tudo sobre cuidar de mim – o que realmente significa cuidar da minha família, porque isso é o que me faz sentir revigorado, renovado e feliz.

Auto-cuidado parece diferente para todos.

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Auto-cuidado é tão diferente para cada pessoa. Eu mesmo fiz uma pequena pesquisa para ver o quanto ele variado…

“O auto-cuidado é frequentemente muito unbeautiful coisa.

É fazer uma planilha de gastos e a execução de uma rotina matinal, e cozinhar refeições saudáveis e não mais a execução de seus problemas e chamar a distração de uma solução.

Ele é, muitas vezes, fazer a coisa mais feia que você tem que fazer, como suor, através de outro exercício, ou contar uma tóxicos amigo você não quiser vê-los mais ou conseguir um segundo emprego, então você pode ter uma conta de poupança ou descobrir uma maneira de aceitar a si próprio, de modo que você não está constantemente exausta de tentar ser tudo, o tempo todo, e, em seguida, a necessidade de tomar deliberada, mandato quebras de vida para fazer coisas básicas como soltar um pouco de óleo em uma banheira e ler Marie Claire e desligar o telefone para o dia.” – Lovewhatmatters.com

“Tendo tempo para ser uma versão melhor de si mesmo não vai ser sempre na forma de banhos de bolha e mani-pedis. Acho que o que? “Tratar yo eu” e o desejo de viajar, não é a verdadeira carne de o caminho para a paz.
A verdade é que, de auto-cuidado, nem sempre é bonita, e não é sempre divertido. Isso requer trabalho. Na verdade, pondo no trabalho e tomando todas as desconfortável passos necessários para se tornar, e permanecer, a melhor versão de si mesmo.” Myhappyjourneigh.com

“A verdadeira auto-cuidado é não banhos de sal, e um bolo de chocolate, é fazer a escolha para construir uma vida com você não precisa regularmente escapar. – Brianna Wiest”

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