Vigilantes do peso Saudável de espinafres sopa de tortellini

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Esta receita para o vigilantes do Peso Saudável de Espinafre Tortellini Sopa é a melhor!

Esta saudável de perda de peso sopa é rápido, fácil, e requer apenas alguns ingredientes. É TÃO BOM!

imagem01-01-2019-16-01-33 Esta receita Saudável de espinafre tortellini de sopa é uma adaptação do vigilantes do peso.

A maior parte do tempo eu realmente deixar o tortellini de fora desta vigilantes do Peso Espinafres Sopa, mas Mickey gosta muito melhor quando eu adicioná-lo à receita. 🙂

De qualquer forma – é boa! Esta é uma forma muito FÁCIL e RÁPIDA de sopa. Ele leva cerca de cinco minutos para fazer e depois de comê-lo para o almoço para os próximos dias. (ps – ou mesmo para um lanche rápido)Ingredientes:weight watcher soup

imagem01-01-2019-16-01-36O MEU MAIS RECENTE VÍDEOS MEUS VÍDEOS MAIS RECENTES

  • 4-6 c. caldo de frango (ou caldo de legumes)
  • 1 (14 oz.) lata de tomates cortados em cubos
  • (OPCIONAL) 1 (9-oz.) pacote de doce de tortellini (sopa ainda é grande sem o tortellini)
  • 1 maço de espinafre fresco picado ou uma caixa ou um saco (eu, normalmente, uso um saco de espinafres frescos)
  • um pouco de sal e pimenta do reino a gosto
  • queijo parmesão ralado

Modo de tomar:

  • Aqueça o caldo de galinha.
  • Acrescente os tomates
  • Ligue o fogo alto e deixe ferver
  • Adicione o tortellini e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem
  • Quando o tortellini está quase pronto, adicione o espinafre picado. (Eu vou apenas jogar em uma bolsa cheia de espinafres frescos – aberto e atire em)
  • Gosto e adicione o sal e a pimenta ao seu gosto.
  • Servir com um pouco de queijo parmesão.

Se você omitir o tortellini (Minha mãe também gosta sem o tortellini, então eu não sou o único), basta aquecer a sopa a ferver. Ligue o fogo desligado, coloque um pouco em uma tigela e Polvilhe com queijo (isso torna a sopa de sabor fantástico – ele simplesmente derrete lá!)

Se eu fazer alguns para os nossos filhos, eu vou deixá-los coloque o queijo em si mesmos. É a nossa filha refeição favorita. Ela pede a ele pelo menos uma vez por semana. Ela vai até pedir para ele para o café da manhã (ela gosta sem o tortellini).

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Aproveite!!

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  • 4-6 c. o caldo de galinha ou caldo de legumes
  • 1 de 14 oz. lata de tomates cortados em cubos
  • Opção 1 (9-oz.) pacote de doce de tortellini (sopa ainda é grande sem o tortellini)
  • 1 maço de espinafre fresco picado ou uma caixa ou um saco eu, normalmente, uso um saco de espinafres frescos
  • um pouco de sal e pimenta do reino a gosto
  • queijo parmesão ralado

Instruções

  • Aqueça o caldo de galinha.

    Acrescente os tomates.

    Turn up fogo alto e deixe ferver.

    Adicione o tortellini e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem.

    Quando o tortellini está quase pronto, adicione o espinafre picado. (Eu vou apenas jogar em uma bolsa cheia de espinafres frescos – aberto e atire em).

    Gosto e adicione o sal e a pimenta ao seu gosto.

    Servir com um pouco de queijo parmesão.

  • Weight Watcher Spinach Soup Recipe

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